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주간 식단표

06/29 월요일 06/30 화요일 07/01 수요일 07/02 목요일 07/03 금요일 07/04 토요일 07/05 일요일
아침 잡곡밥
아욱국
깻잎오리볶음
고춧잎무침
도라지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청양바지락국
떡갈비
비름나물
참나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
토란국
고등어조림
우엉볶음
근대나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미역국
통마늘소라살볶음
가지두반장볶음
머위잎무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자국
들기름두부구이
어묵피망볶음
궁채장아찌
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
맑은무채국
적어조림
감자채볶음
샐러리나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
설렁탕
가오리찜
견과밤조림
쑥갓나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
콩나물국
폭찹스테이크
허브알감자구이
병아리콩샐러드
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
동태탕
소불고기
야채쫄면
취나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
새우탕
닭볶음탕
모둠버섯구이
방풍나물무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
돈갈비찜
단호박꿀찜
청경채나물
깍두기
계절샐러드
과일
잡곡밥
들깨옹심이
보쌈&보쌈소
모둠야채쌈&쌈장
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
고사리해장국
오징어콩나물찜
느타리버섯볶음
쪽파나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
우동장국
로제순살찜닭
쿠스쿠스샐러드
미나리나물
김치
계절샐러드
과일
간식 모둠견과 떠먹는요구르트 수박주스 찐호박고구마 약콩두유 - -
저녁 잡곡밥
소고기버섯국
임연수구이
깻잎전
호박고지나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
얼갈이된장국
꽃게찜
차완무시
시래기나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
순두부국
돈육굴소스볶음
명태초무침
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
추어탕
갈치구이
멸치견과류볶음
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
유부주머니국
황태갈비
계란장조림
오이소박이
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
참치고추장찌개
백순대볶음
쥐어채볶음
미역줄기볶음
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장찌개
삼치스테이크
비빔당면
노각무침
김치
계절샐러드
과일