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주간 식단표

06/29 월요일 06/30 화요일 07/01 수요일 07/02 목요일 07/03 금요일 07/04 토요일 07/05 일요일
아침 백미/잡곡
얼큰감자국
새우야채볶음
우민찌병아리콩조림
오이들깨나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
콩가루배춧국
오리불고기
연두부&양념장
돈나물초무침 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
곤드레된장국
마파두부
잔멸치볶음
숙주나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
초당순두부*양념장
삼치양념구이
감자조림
우엉채당근볶음
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은파개장
가리비청경채볶음
연두부&양념장
고사리나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
나주곰탕
닭가슴살칠리볶음
톳두부무침
참나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
북엇국
두부구이*양념장
우장조림
콩나물무침 김치
계절샐러드&과일
점심 백미/잡곡
된장찌개
안동찜닭
뱅어포양념구이
방풍나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
부추계란국
아구찜
소라야채무침
아주까리나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
미역국
마늘보쌈&쌈채소*숙채
간장실채볶음
쑥갓나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
알탕
닭살카레구이*볶음양파
두부강정
간장깻잎찜 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
백합탕
임연수조림
도토리묵야채무침
배추나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
노각냉국
팽이소불고기
묵은지지짐
유채나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
맑은소고기뭇국
민어구이*와사비장
총알새송이버섯조림
비타민나물 김치
계절샐러드&과일
간식 현미볼강정 감자 군고구마 저당그릭요거트 단호박찜 옥수수빵 군고구마
저녁 백미/잡곡
육개장
연어구이*타르타르소스
단호박샐러드
고구마순나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
바지락탕
너비아니구이
가지양념구이
궁채나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
애호박김칫국
병어당근조림
토마토계란야채볶음
열무나물
김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
콩나물국
오징어볶음
메란곤약조림
얼갈이나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
옹심이만두국
돼지갈비찜
양파비트장아찌
무나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
들깨미역국
대구오븐구이
뿌리채소맛탕
시금치나물 김치
계절샐러드&과일
백미/잡곡
추어탕
미나리돈육볶음
김계란말이
아욱나물 김치
계절샐러드&과일