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주간 식단표

01/19 월요일 01/20 화요일 01/21 수요일 01/22 목요일 01/23 금요일 01/24 토요일 01/25 일요일
아침 잡곡밥
두부젓국찌개
소고기오이볶음
흑목이버섯볶음
쑥갓나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
닭곰탕
쭈꾸미볶음
메밀묵무침
방풍나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치국
전복죽
건새우마늘쫑볶음
애호박나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
북어무국
팽이버섯소불고기
미역초무침
시래기나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
온도토리묵국
새우오븐구이
소장조림
도라지무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
김치콩나물국
윙봉구이*허니머스타드
실채볶음
열무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
쫄쫄이미역국
가자미구이
소고기참나물샐러드
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
점심 잡곡밥
소고기미역국
궁중떡볶이
코다리강정
들깨무나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
청국장
장어구이
하이라이스
숙주나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
봄동된장국
콩나물불고기
감자채피망볶음
무생채
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
감자국
오리주물럭
들기름막국수
쌈무야채무침
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
계란국
낙지삼겹살볶음
데친두부
오이부추무침
볶은김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
미나리갈비탕
전어구이*와사비장
해파리냉채
시금치나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
새우탕
수제동그랑땡
느타리버섯볶음
돈나물초무침
김치
계절샐러드
과일
간식 체리 단호박 차즈키샌드위치 고구마 견과*미숫가루 쑥인절미*두유
저녁 잡곡밥
근대된장국
부추삼겹볶음
소라무침
고구마순나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
들깨수제비국
그린홍합찜
새송이양념구이
아욱나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
토란국
갑오징어볶음
명란계란찜
유채나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
사골우거지국
임연수구이
양송이그라탕
세발나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
다슬기아욱국
고사리조기조림
야채카레
곤드레나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
백합탕
고추장소불고기
한식잡채
취나물
김치
계절샐러드
과일
잡곡밥
순살감자탕
오징어숙회
연근조림
청경채나물
김치
계절샐러드
과일